Gebelik Şansını Artırmak İçin Ne Yemeli?

🌿 Gebelik Şansını Artırmak İçin Uzak Durulması Gereken Gıdalar

Trans Yağlar ve İşlenmiş Karbonhidratlar

Hamile kalma şansını en çok etkileyen faktörlerden biri insülin direncidir. Rafine şeker, beyaz un ve işlenmiş karbonhidratlar insülinin aniden yükselmesine neden olarak yumurtlama döngüsünü bozabilir. Ayrıca hazır atıştırmalıklarda bulunan trans yağlar, üreme organlarına giden kan akışını olumsuz etkileyerek döllenme ihtimalini düşürür.

Sağlıklı Gıdalar Tüketmek Faydaları Saymakla Bitmez.

Aşırı Kafein ve Şekerli İçecekler

Hormonal Dengeyi Bozan Gizli Tehlikeler

Günlük 200-300 mg'dan fazla kafein tüketimi (yaklaşık 2 fincan kahve) yumurtlama fonksiyonlarını etkileyebilir. Özellikle asitli ve şekerli içecekler, vücutta inflamasyona neden olarak embriyonun rahme tutunmasını zorlaştırabilir. Gebelik planlayanların kafeini sınırlandırması ve gazlı içeceklerden tamamen uzak durması önerilir.

Yüksek Cıva İçeren Balıklar ve Çiğ Gıdalar

Köpek balığı, kılıç balığı ve büyük ton balığı gibi yüksek cıva içeren türler, vücutta birikerek sinir sistemine zarar verebilir ve doğurganlığı azaltabilir. Ayrıca bakteri riski taşıyan çiğ et (suşi), pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzeler, olası bir gebeliğin henüz fark edilmediği dönemde bile düşüğe neden olabilecek enfeksiyon riskleri taşır.

Ara Başlık: Önemli Hususlar

Soya Ürünleri ve Alkol Kısıtlaması

Aşırı soya tüketimi, içerdiği bitkisel östrojen nedeniyle hormon dengesini şaşırtabilir. Alkol ise hem kadınlarda hem de erkeklerde üreme kalitesini doğrudan düşüren en büyük etkenlerden biridir. Başarı şansını artırmak için işlenmiş et ürünlerinden (salam, sosis vb.) de uzak durulmalıdır.

⚠️ UYARI: Sağlık ile ilgili paylaşımlar sadece genel bilgi amaçlıdır. Kişisel tedaviniz için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Benzer İçerikler İçin Bak

Read more »

Posted in: cinsel sağlık

Suna Dumankaya Göğüs Büyütmek İçin Bitkisel Çözüm

Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya 20 nisan 2009 da Derya Baykal'ın sunduğu Deryalı Günler programında küçük göğüsleri büyütmek için doğal ve bitkisel çözüm önerisini açıkladı.

Malzemeler:

• 1 tutam şerbetçiotu,
• 1 tutam melek otu,
• 1 tatlı kaşığı çemen tohumu

Uygulama: Malzemeleri çay gibi demleyip öğünlerden sonra bir bardak için. Ayrıca hergün iki tane hurma yiyin. Kürü uygularken ayrıca elma suyu ile göğüslere masaj yapmak da etkili olacaktır.

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık,cinsel sağlık,kadın,kadın sağlığı,sağlık ve güzellik önerileri,suna dumankaya

Cinsel ilişki sonrasındaki ağrılar için kiraz sapı

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Kiraz sapının pek çok derde çare olduğunu bunlardan birinin de erkeklerde cinsel ilişki sonrasında kasıklarda oluşabilen şiddetli ağrılar olduğunu açıkladı.

Erkeklerde sıkıntı yaratan bu ağrının geçmesi içinde kiraz sapının çok etkili olduğunu belirtti.

Erkeklerde cinsel ilişki sonrasındaki ağrılar için kiraz sapı kürü

Uygulama: Yaklaşıkl 25 adet kurutulmuş kiraz sapını bir su bardağı kaynar suyun içine koyarak 5 dakika kaynatın. içine 2-3 damla limon suyu sıkarak günde bir kez için.Z amanla ağrılarınız azalacak.

Read more »

Posted in: cinsel sağlık,cinsellik,erkek sağlığı,ibrahim saraçoğlu,sağlık

Ahmet Maranki - Prostat hastalığı için bitkisel çözümler

Erkeklerin ileri yaşlarda korkulu rüyası Prostat hastalığı için Ahmet Maranki'den bitkisel çözümler:

* 10 gr hazenbel, 10 gr kereviz yaprağı ya da tohumu ayrı ayrı birer litre su ile 10 dakika kaynatılır. 30 dakika demlendirilerek, sabah akşam tok karnına birer su bardağı ayrı ayrı içilir. Bu terkiplerin içilmesine Bir ay süre iledevam edilmelidir.

* 250 gr brokoli bir litre su ile 4 dakika kaynatılır. Günde bir kaç bardak içilir.

* 8 litre kaynar suyun içine 500 gr sarı kantaron konularak 40 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Buzdolabında saklanan karışımdan sabah, öğle, akşam yemeklerden 1 saat önce 1er bardak içilir.

* At kestanesi, tam açılmamış servi kozalağı, mazı yaprağı, ardıç tohumu, ökse yaprağı, ayrık kökü ve maydanoz gibi bitkilerin çayları günde 3-4 bardak içilir.

* Kenevir, kereviz tohumu ile birlikte kaynatıldıktan sonra balla tatlandırılarak macun yapılıp yemeye devam edilir.

* Isırgan otu prostat büyümesinden kaynaklanan idrar zorluğunu rahatlatır.

* Bir su bardağı kaynar suya, 10 gr funda konulur. 10 dakika bekletildikten sonra günde 2-3 bardak içilir.

* Maydanoz kaynatılarak suyundan günde 3 su bardağı içilir.

* Prostat iltihabı için her gece 1 litre suda 1-2 soğan sabaha kadar bekletilerek, sabahları aç karna içilir.

Read more »

Posted in: ahmet maranki,cinsel sağlık,doğal sağlık,erkek sağlığı,prostat,sağlık