Anne Adayları Mutfağınızdaki Gizli Şifa

🌿 Doğurganlığı Artıran 4 Süper Besin: Mutfağınızdaki Gizli Şifa

Yumurta Kalitesinin Anahtarı: Avokado

Doğurganlık denilince akla gelen ilk süper besinlerden biri olan avokado, içeriğindeki yüksek tekli doymamış yağlar sayesinde rahim sağlığını destekler. Yapılan araştırmalar, düzenli avokado tüketen kadınlarda tüp bebek başarı oranlarının ve yumurta kalitesinin ciddi oranda arttığını gösteriyor. İçerdiği zengin K vitamini ve Folat, sağlıklı bir gebelik başlangıcı için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel taşları sunar.

Sağlıklı Gebelik

Büyülü Bir Meyve: Nar ve Antioksidan Gücü

Kan Akışını Hızlandırarak Gebeliği Destekleyin

Eski uygarlıklardan beri doğurganlığın sembolü olan nar, sadece bir gelenek değil bilimsel bir mucizedir. C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan bu meyve, üreme organlarına giden kan akışını optimize eder. Nar suyu veya çekirdekleri, endometriyumun (rahim duvarı) kalınlaşmasına yardımcı olarak embriyonun tutunma şansını artırır.

Kuruyemişlerin Şahı: Ceviz ve Çinko Deposu Kabak Çekirdeği

Erkeklerde sperm kalitesini, kadınlarda ise hormonal dengeyi korumak için Omega-3 şarttır. Ceviz, bu alanda en güçlü bitkisel kaynaktır. Öte yandan, kabak çekirdeği içerdiği yüksek çinko miktarı sayesinde hücre bölünmesini ve sağlıklı embriyo gelişimini doğrudan etkiler. Günde bir avuç bu karışım, vücudunuzun mineral eksikliğini hızla giderir.

Yeşil Yapraklı Sebzeler: Folik Asit Mucizesi

Ispanak, Pazı ve Kuşkonmazın Etkisi

Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bitkisel demir ve folat deposudur. Yumurtlama döngüsünü düzenleyen bu gıdalar, aynı zamanda DNA hasarını önleyerek sağlıklı bir döllenme sürecine zemin hazırlar. Özellikle kuşkonmaz, yüksek E vitamini içeriğiyle üreme hormonlarının dengelenmesinde kilit rol oynar.

⚠️ UYARI: Sağlık ile ilgili paylaşımlar sadece genel bilgi amaçlıdır. Kişisel tedaviniz için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Benzer İçerikler İçin Bak

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık

Şeker hastalığına doğal çözüm.

Şeker Hastalığının Kökünü Kurutuyor, İlaca Ameliyata İğneye Gerek yok

Şeker Hastalığına İyi Gelen Yiyecekler
• Soğan: Her derde deva olan antibiyotik etkili soğan, şeker hastalarının en doğal ilacı olmakta. Yemeklerde ve salatalarda kullanıldığında yiyeceklerin daha da lezzetli olmasını sağlar. Soğan antibiyotik etkisi ile hastalıkları kolayca uzaklaştırdığı gibi kandaki şeker oranını da dengeleyecektir.
• Lahana: Kış mevsimi geldiğinde sebze raflarında yerini alan lahana pek çok faydası ile dikkat çekiyor. Şeker hastalarının bolca tüketmesi gereken bir sebze olduğunu ifade edebiliriz. Düşük kalorili bir besin olduğundan şeker hastaları için de tavsiye edilen bir besin olacaktır. Kan şekerinin dengede kalmasını sağlarken, kilo verme konusunda da size destek olabilir.
• Zeytinyağı: Kalp dostu zeytinyağı aynı zamanda şeker hastalarının da en büyük dostu. Kolesterol seviyesini dengelediği gibi kandaki şeker oranını da düşürmektedir. Her öğünde tercih edebileceğiniz zeytinyağı ile daha sağlıklı bir bedene sahip olabilirsiniz. İnsülin direnci olan kişiler için bolca tavsiye edilmektedir.
• Enginar: Enginar pek çok faydası ile sağlık dostunuz olacaktır. Mutfağınızda enginara yer açmak için birçok nedeniniz var. Enginar hem kan şekerini dengeleyen hem de kansere karşı duvar ören bir yiyecektir.
• Fasulye: Glisemik indeksi düşük olan besinler diyabet hastaları için sağlıklı seçimler olacaktır. Bu besinlerden biri de fasulyedir. Öğünlerinizde yeşil fasulye veya kuru fasulye yiyebilirsiniz.
• Pancar: Şeker hastalarının beslenmes listesinde olması gereken bir yiyecek de pancardır. Pancarda oldukça az karbonhidrat yer alır. Bu özelliği ile diyabet beslenmesinde önemli bir yer tutar.
• Balık Eti: Şeker hastalarının omega 3 yağ asitlerine önem vermesi gereklidir. Bu nedenle haftada en az 1 öğün de olsa balık tüketmelidir. Az yağlı balıklardan yana yapılan seçimler, diyabet beslenmesi için iyi olacaktır.
• Yoğurt: Yoğurt sadece diyabet beslenmesinde değil her öğünde ve her kişi için önemli olan bir besindir. Yoğurt düşük kaloriye sahip ve bolca vitamin içeren bir yiyecektir. Özellikle de Tip 2 diyabet için etkili olan yoğurdu bol bol tüketebilirsiniz.

Şeker Hastalığına İyi Gelen Meyveler
• Greyfurt: Yapılan araştırmalar sonucunda greyfurt tüketen hastaların şeker seviyesinin ideal seviyede kaldığı tespit edilmiştir. Şeker hastaları greyfurt tüketirken çok dikkatli olmalıdır. Eğer düzenli olarak ilaç kullanan biriyseniz, greyfurtu gün içinde ölçülü yemelisiniz. Aksi halde ilaç ve greyfurt sağlığınız için tehlikeli olabilir. Ölçülü yemenizi tavsiye edeceğiz.
• Elma: Elma tüketen kişilerin diyabete yakalanma riski daha düşüktür. Şeker hastalığı tanısı yapılan kişilerin ise gün içinde elma tüketmesi önerilmektedir. Elmanın lifli yapısından dolayı kan şekerinin yükselmesi önlenir.
• Kayısı: Kuru kayısı hem metabolizmanızı hızlandırır hem diyet beslenmesinde sizi tok tutar hem de şekerin yükselmesini önler. Böylesine faydalı bir meyvenin tüketimi diyabet beslenmesinde önemli yer tutar.
• Avokado: Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği meyvelerden biri de avokado olacaktır. Salatada veya omlet yaparken avokadoyu tüketebilirsiniz.
• Kivi: Kivinin şeker oranı çok düşüktür. Bu nedenle şeker hastalığına iyi gelmektedir. Meyve saatlerinde bir adet kivi ile sağlıklı beslenmeye devam edebilirsiniz.
• Yaban Mersini: Yaban mersini yapraklarını demleyip çay olarak içmek, kandaki şekerin yükselmesini önleyecektir. Yaprakları ve meyvesi ile tam bir diyabet ilacı olacaktır.
Şeker Hastalığına İyi Gelen Bitkiler
• Tarçın: Şeker hastalarının en sık kullandığı bitkilerden biri tarçındır. Tarçın kan şekerini düzenleyen ve dengeleyen bir bitkidir. Çubuk tarçın ve baharat şeklinde tüketildiğinde adeta diyabet düşmanıdır. Tatlı yeme duygusunu erteleyen ve unutturan tarçın, çayın içinde şeker niyetine tercih edilebilir. Gün içinde çubuk tarçın eklenmiş suyu içebilir, yoğurt üzerine bir tutam toz tarçın serpebilirsiniz. Diyabetle mücadele ettiğiniz bu yolda tarçın size çok yardımcı olacaktır.
• Zencefil: Sağlıklı bitkilerden zencefil, diyabet ile mücadele etmek için iş başında. Genellikle bal ile karıştırılıp kullanılan zencefil, şeker hastaları tarafından tüketilecekse bal miktarı çok çok az olmalıdır.
• Çörek Otu: Çörek otu ile zamansız yükselen kan şekerini kontrol altına alabilirsiniz. Kahvaltıda peynir üzerine bir tutam eklediğinizde hem kansere karşı koruyucu önlem alırsınız hem de şekerinizin yükselmesini engellersiniz. Çörek otu. şeker hastalarının tercih etmesi gereken bir bitki olacaktır.

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık,doğal sağlık,Şeker Hastalığı

Sağlıklı zayıflama

Şişmanlık; alınan kalori miktarının,yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur. Tıp dilinde “obesite” denilen şişmanlık:
* ihtiyaçtan fazla besin almak
* yeterince hareket etmemek
* tiroid veya diğer bezlerin çalışmasında görülen yetersizlikler,
* böbrek veya kalp hastalıkları
* ruhsal yapı
* soyaçekim”den, kaynaklanır.

Bilhassa,sırt,kol,bacakların üst kısımları,kalçalar ve karın bölgesinde aşırı derecede yağ birikir. Yüz ovalleşir; hareket etme kabiliyeti azalır. Dolaşım sisteminde de bozukluklar görülür.

İstatistiklere göre; şişmanların daha çabuk yaşlandıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, kalp hastalıkları, karaciğer ve safrakesesi hastalıkları, tansiyon yüksekliği, akciğer hastalıkları, romatizmal hastalıklar ruhî veya sinirsel hastalıkların tehdidi altında bulundukları belirtilmektedir. Bu nedenle , şişmanlıktan kurtulmak için diyet ve beden hareketleri yapmak gerekir. Ayrıca aşağıdaki reçeteler de uygulanabilir:

Reçete1:
Malzeme:limon,greyfurt,bal,su
Hazırlanışı:3 tane limon ile 2 tane greyfurt,kabukları soyulmadan inci ince kesilir. üzerine, 4 su bardağı su konulur.15 dakika kaynattıktan sonra 3 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir.15 dakika daha kaynatıldıktan sonra porselen bir kaba süzülür.sabah akşam , birer su bardağı içilir.

Reçete2:
Malzeme:limon,şeker,su
Hazırlanışı:1 çay bardağı yeni sıkılmış limon suyuna 1 çorba kaşığı su ile 1 kahve kaşığı toz şeker konur.karıştırıldıktan sonra içilir.

Reçete3:
Malzeme:papatya,limon,su
Hazırlanışı:4 bardak kaynak suya,1 çorba kaşığı ufalanmış paptya ve kabukları soyulmadan doğranmış 1 limon konur.6 saat bekletildikten sonra süzülür.saat 10:00,15:00 ”de birer çay bardağı içilir.

Reçete4:
Malzeme:atkuyruğu(tilkikuyruğu,zemberekotu),su
Hazırlanışı:4 su bardağı kaynak suya 20 gram (1 çorba kaşığı) ufalanmış atkuyruğu konur. yarım saat bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. saat 10:00,15:00 ve 21:00”de birer çay bardağı içilir.

Reçete5:
Malzeme:kiraz çöpü, su
Hazırlanışı:6 bardak suya 1 çay bardağı dolusu kiraz çöpü konur.12 saat bekletilir. sonra 15 dakika kaynatılır ve yarım saat bekletilir.süzüldükten sonra saat 10:00,15:00 ve 21:00”de birer çay bardağı içilir.

Reçete6:
Malzeme:biberiye(rosmarinus officinalis),su
Hazırlanışı:4 su bardağı saf sirkeye 1 avuç biberiye konur.10 gün bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür.sabah akşam birer çay bardağı içilir.

Reçete7:
Malzeme:kanavcıotu(adonis vernalis),su
Hazırlanışı:1 su bardağı sıcak suya 1 tatlı kaşığı ufalanmış kanavcıotu konur.20 dakika bekletildikten sonra süzülür. günde 3 kere birer çorba kaşığı içilir.

Reçete8:
Malzeme:kereviz,domates,havuç,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 2 tane kerviz doğranır.15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. suyuna;1 su bardağı yeni sıkılmış domates suyu ile 1 su bardağı yeni sıkılmış havuç suyu konur.saat 10:00,15:00 ve 21:00”de birer çay bardağı içilir.

Reçete9:
Malzeme:mısır püskülü,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 3 tutam mısır püskülü konur.15 dakik kaynatıldıktan sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür.günde 3 kere birer su bardağı içilir.

Reçete10:
Malzeme:ıspanak,mısırözü yağı,su
Hazırlanışı:1/2 kg ıspanak iyice temizlendikten sonra 4 bardak suya konup az haşlanır. süzüldükten sonra üzerine 3 çorba kaşığı mısırözü yağı konup yenir.

Reçete11:
Malzeme:marul tohumu,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 1 tatlı kaşığı marul tohumu konur.5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür.günde 2 kere birer kahve fincanı içilir.

Reçete12:
Malzeme:limonsuyu,bal
Uygulanışı:
1 hafta boyunca her gün;1 kahve fincanı limonsuyuna 1 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
2. hafta,her gün; 1 çay bardağı limonsuyuna 1 çay bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
3. hafta, her gün; 1su bardağı limonsuyuna 1su bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
4. hafta, her gün; 1 çay bardağı limonsuyuna 1 çay bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
5. hafta, her gün; 1,5 kahve fincanı limonsuyuna 1,5 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.
6. hafta, her gün; 1 kahve fincanı limonsuyuna 1 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir.

Reçete13:
Malzeme:yoğurt, patates
Hazırlanışı:10 gün süreyle ,sadece yoğurt ve patates yenir.

Reçete14:
Malzeme:sarapna(smilax),su
Hazırlanışı:1 su bardağı sıcak suya 1 kahve kaşığı ufalanmış saparna konur.5 dakika bekletildikten sonra süzülüp içilir.

Reçete15:
Malzeme:aslandişi(karahindibâ),su
Hazırlanışı:4 bardak suya 4 çorba kaşığı ufalanmış aslandişi kökü konur.10 dakika kaynatıldıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür. sabah akşam birer kahve fincanı içilir.

Reçete16:
Malzeme:enginar,akdiken(rhamnus),dulavratotu(arctium lappa),ayrıkotu(triticum repens),su
Hazırlanışı:4 bardak sıcak suya 1 avuç ufalanmış enginar yaprağı ,1 avuç akdiken çiçeği, 1 avuç dulavratotu yaprağı ve ufalanmış kökü,1 avuç ayrıkotu konur.ağzı kapatıldıktan sonra 1 saat bekletilir.
ayrı bir kapta ; 10 su bardağı su kaynatılır. daha önce hazırlanan karışım bu suyun içine süzülür.sonra temiz bir şişeye doldurulur.eritilmek istenen yerler, hergün bu suyla ovulur.

Reçete17:
Malzeme:deniz yosunu(moss)
Hazırlanışı:büyükçe bir kavanozu dolduracak kadar deniz yosunu toplanır.kavanozun ağzı kapalı olduğu halde 1 hafta bekletilir.hergün, bir parça alınıp, eritilmek istenen bölgelere sürülür.

Reçeteler uygulanırken dikkat edilmesi gereken hususlar:
* Reçetelerde verilen miktarları aşmayınız!
* Uygulamak üzere seçtiğiniz Reçeteyi 14 günden fazla kullanmayınız.
* Çabuk zayıflamak için aşırışığa kaçmayınız!
* Yavaş yavaş zayıflayınız!
* Her gün , hiç olmazsa yarım saat yürüyünüz!
* Bütün dertlerinizden sıyrılıp neşeli olmaya gayret ediniz!
* Yazın, fırsat buldukça yüzün; kışın kolayınıza gelen beden hareketlerini yapın!

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık,diyet,doğal sağlık,sağlık,zayıflama kürü

Cilt sağlığı için bol bol havuç yemelisiniz!

Ulusal kanser Enstitüsündeki araştırmacılar tarafından havuçta doğal olarak bulunan bir pigment olan karotenoidden zengin beslenen kişilerin düşük karotenoid alan kişilere göre cilt kanserine yakalanma riskinin 6 kere daha az olduğu bulunmuştur.

Havuç yurdumuzda her mevsimde bulunan taze bir sebzedir. Günde mutlaka 1 adet havuç yemeli veya ½ su bardağı havuç suyu içilmelidir.

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık,cilt sağlığı,doğal deva,doğal şifa,kadın ve güzellik,sağlık,şifalı bitkiler

Kalbe faydalı bitkiler : Üzüm

Yapılan araştırmalar günde bir veya iki bardak şarap içenlerin kalp krizi riskini yaklaşık olarak % 25-40 oranında düşürdüğünü gösteriyor.

Üzüm kabuklarının içeriğinde fenol adı verilen ve şaraba kırmızı rengini veren bazı bileşikler bulunmaktadır. Fenoller, vücudu kötü kolesterolden korur. Bu faydalı bileşikleri almak için mutlaka şarap içmeniz gerekmiyor.

Fenoller aynı zamanda kırmızı üzüm, kırmızı üzüm şırası, yaban mersini, böğürtlen, çay üzümü, sarımsak ve soğan gibi diğer bir çok sebze ve meyvenin içeriğinde bolca bulunmaktadır.

Read more »

Posted in: beslenme,bitkisel sağlık,insan sağlığı,kalp sağlığı,sağlık,sağlıklı beslenme,şifalı bitkiler

Sarımsağın kanser hastalığına karşı savaşı!

Yeni yapılan araştırmalar, sarımsağın kanser hastalığıyla savaşmaya yardım ettiğini gösteriyor.

Analytical Biochemistry dergisinde yayınlanan küçük bir pilot çalışmaya göre, araştırmacılar tarafından geliştirilen yeni bir idrar testi, daha fazla sarımsak tüketen insanların daha düşük kanserojen seviyesine sahip olduğunu belirtiyor.

Bilimadamları, araştırmanın nitrojen-içeren bileşenlerle ilişkili tüm vücut süreçleriyle ilgili olduğunu söylediler. Bu süreçler, nitrosation (yiyeceklerin ızgarada pişirilmesi sonucu içlerindeki nitratın serbest nitrosamine radikallerine dönüşümü) ya da yiyeceklerde veya kanserojen madde bulaşan suda bulunan bazı maddelerin konversiyonunu içeriyor.

Ohio State Üniversitesi'nde görevli beslenme profesörü Earl Harrison, birisi kanser riskiyle ilişkili ve diğeri de sarımsak tüketiminin kapsamını belirleyen iki farklı bileşeni ölçebilen idrar testi geliştirdiklerini açıkladı. Bilimadamları, beslenmeye ait sürecin yaygın olarak işlenmiş gıdalardan ya da yüksek ısıda hazırlanan gıdalardan kaynaklanan nitrat isimli maddelere maruz kalmayla başladığını ifade ediyorlar.

Tüketilen nitratların yaklaşık yüzde 20'si nitrite dönüşüyor. Bu bileşenlerden sadece nitrosaminler kanserle ilişkili. Sebzeler aynı zamanda nitrat içeriyor. Ancak, önceki araştırmalar sebzelerdeki C vitaminin, nitratların toksik maddelere dönüşme riskini düşürdüğünü gösteriyor.

Ayrıca araştırmacılar, sarımsaktaki besinlerin C vitamini gibi benzer antioksidan etkilere sahip olduğundan şüpheleniyorlar.

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık,kanser,sağlık,sarımsak,şifalı bitkiler

Ahmet Maranki kısırlık giderici doğal öneriler

🌿 Maranki'den Kısırlığa Karşı Bitkisel Çözüm Rehberi

Erkeklerde Üreme Sağlığı İçin Doğal Destekler

Prof. Dr. Ahmet Maranki, katıldığı televizyon programında erkeklerde kısırlık sorununa karşı özellikle arı ürünleri ve bitkisel karışımların gücüne dikkat çekti. Bal ve polen karışımı enerji verirken, 100 gram bal ile 10 gram çörekotunun birleşimi bağışıklığı ve hücre kalitesini desteklemektedir. Ayrıca 1 kilo bal ile 100 gram ısırgan tohumunun karıştırılarak tüketilmesi, keçiboynuzu (hünnap) pekmezi ve iğde ağacı poleni gibi takviyeler erkek üreme sağlığında en çok önerilen doğal kürler arasında yer alıyor.

Kadınlarda Hormonal Denge ve Detoks

Soğan Kürü ve Bitki Çaylarının Etkisi

Kadınlarda kısırlık tedavisine destek olarak Maranki, öncelikle "kozmik beden temizliği" ile vücudun toksinlerden arındırılmasını önermektedir. Hormonal dengeyi sağlamak adına civanperçemi, aslanpençesi ve çobançantası çaylarının tüketilmesi hayati önem taşır. Özellikle 1 litre suda bir gece bekletilen, kabuklu ve ezilmiş soğanın suyu (soğan kürü), kadın hastalıkları ve üreme sağlığı için mucizevi bir arındırıcı olarak tavsiye ediliyor.

⚠️ UYARI: Sağlık ile ilgili paylaşımlar sadece genel bilgi amaçlıdır. Kişisel tedaviniz için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Benzer İçerikler İçin Bak

Read more »

Posted in: ahmet maranki,bitkisel sağlık,kısırlık tedavisi

Suna Dumankaya Göğüs Büyütmek İçin Bitkisel Çözüm

Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya 20 nisan 2009 da Derya Baykal'ın sunduğu Deryalı Günler programında küçük göğüsleri büyütmek için doğal ve bitkisel çözüm önerisini açıkladı.

Malzemeler:

• 1 tutam şerbetçiotu,
• 1 tutam melek otu,
• 1 tatlı kaşığı çemen tohumu

Uygulama: Malzemeleri çay gibi demleyip öğünlerden sonra bir bardak için. Ayrıca hergün iki tane hurma yiyin. Kürü uygularken ayrıca elma suyu ile göğüslere masaj yapmak da etkili olacaktır.

Read more »

Posted in: bitkisel sağlık,cinsel sağlık,kadın,kadın sağlığı,sağlık ve güzellik önerileri,suna dumankaya

Bitkisel kürler ile sağlığınızı koruyun!

Şifalı bitkilerle tedavinin otoritesi Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'nun bütün kitapları Milliyet'le bir arada geliyor.

Kitapları 2 milyondan fazla satan Prof.Dr. Saraçoğlu'nun verdiği mucizevi bitkisel kürler, pek çok rahatsızlığa karşı sizi ve sevdiklerinizi koruyacak, tedavi sürecinde yardımcı olacak.

Bitkisel Sağlık Rehberi

Sigaradan Alzheimer'a, kanserden reflüye ve romatizmaya kadar pek çok hastalığı önleyecek, tedavisinde yardımcı olacak kürleri size sunuyor. Bu kitap özellikler Amerika'da yayımlanan şifalı bitki kitaplarında referans olarak gösteriliyor!

Tıbbi Bitkiler Rehberi

Hastalıklarla savaşan etkin kimyasal maddeler ve bunları içeren mucize bitkilerin tümü bu kitapta sizleri bekliyor. Kronik yorgunluktan osteoporoza, tiroitten tansiyona 50'nin üzerinde rahatsızlığa karşı bitki türleri sizi çok şaşırtacak! Ayrıca anne sütünü arttırmanın sırlarını da bu kitap içerisinde bulabileceksiniz.

Bitkisel Tedaviler

Selülitten zayıflamaya, cilt maskelerinden saç kürlerine kadar cildinizin sağlık ve güzelliğine de çözümler sunuyor.

Unutmayın! Bu kürleri herkes evinde kolayca hazırlayabilir. Üstelik kullanılan tüm şifalı bitkiler ve sebzeler, ülkemizde bulunuyor. Bu 3 mucize kitap Milliyet'le sadece 49 kupona. İsteyen herkes 18-24 Ekim tarihleri arasında kampanyaya katılabilir!

Milliyet

Read more »

Posted in: ahmet maranki,bitkisel sağlık,doğal sağlık,doğal tedavi,ibrahim saraçoğlu,sağlık,şifalı bitkiler